δυο ασκούμενες σε κρεβάτια reformer εκτελούν γέφυρα.

PILATES

Εμπνευσμένο απο τον Joseph pilates, το πρόγραμμα βελτιώνει άμεσα τη σωστή στάση σώματος, την δύναμη, την ευλυγισία, την ελαστικότητα και την ισορροπία. Γίνετε πιο παραγωγικοί και βελτιώστε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.

 Pilates mat

Τμήμα από 3 έως 10 άτομα

  • Στρώματα με λαβές και ιμάντες
  • Gymstick
  • Αλτηράκια
  • Μπάλες
  • Μπάλες ορθοσωμίας
  • Foam rollers
  • Λάστιχα
  • Mat

 

 Pilates equipment

  • Reformer
  • Tower
  • Barrel
  • Step barrel
  • Cadillac
  • Chair

Pilates personal

Ένα άτομο με τον personal trainer

Pilates rehabilitation

Αποκατάσταση σε προβλήματα σπονδυλικής στήλης με εξειδίκευση σε προβλήματα μέσης και αυχένα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: YOGA »