Εδώ μπορείτε να δείτε το Πρόγραμμα των μαθημάτων για το γυμναστήριο στο Άργος Ορεστικό.

 Τα τμήματα μας είναι ολιγομελή .Μέχρι δέκα άτομα στα group classes μέχρι πέντε άτομα στο studio  Ένα άτομο στο personal fitness   Όλα τα μαθήματα περιλαμβάνουν διορθώσεις και προσαρμογές στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά.ι οι εκπαιδευτές μας είναι επίσης διαθέσιμοι  για προσωπικές συνεδρίες σε όλο μας τον εξοπλισμό .

 

Εδώ μπορείτε να δείτε το Πρόγραμμα των μαθημάτων για το γυμναστήριο στην Καστοριά

Τα τμήματα μας είναι ολιγομελή .Μέχρι δέκα άτομα στα group classes μέχρι πέντε άτομα στο studio  Ένα άτομο στο personal fitness   Όλα τα μαθήματα περιλαμβάνουν διορθώσεις και προσαρμογές στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά.

Το νέο μας κτήριο στη πόλη της Καστοριάς είναι μοναδικό στο είδος του. Χτισμένο στη νότια παραλία με αυθεντική πέτρα και  καμάρες στο εσωτερικό του, με  minimal design και με θέα στη λίμνη σας προκαλεί να γνωρίσετε και να εντρυφήσετε στo Pilates.

Στην κεντρική πλατεία του Άργους Ορεστικού πίσω από την παιδική χαρά βρίσκεται το κτήριο μας. Ξεκινήσαμε το 1990 με μεγάλη ευαισθησία διδάσκοντας στα μικρά παιδιά ρυθμική γυμναστική και χορό, και αερόβια άσκηση και σουηδικές ασκήσεις στους ενήλικες.

PILATES TRAINNER, AERIAL FLOW TECHNIQUE TRAINNER,και PERSONAL TRAINER είναι η ψυχή των studioς,με την πολύχρονη εμπειρία της συμβάλλει στη διαρκή ανανέωση των προγραμμάτων και την εφαρμογή των σύγρονων μεθόδων εκγύμνασης σ΄αυτά.

Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης σχεδιασμένα ειδικά για εσάς! Το personal training είναι ένας αποτελεσματικός και διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με την καθοδήγηση ενός προπονητή για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων στο σώμα των αθλουμένων.

Μια τεχνική ασκήσεων που σχεδιάστηκε για να αυξήσει τη συνολική υγεία και την ευκινησία του ατόμου με ομορφιά και αρμονία μέσα από μοναδικές ασκήσεις που προκαλούν τους νόμους της βαρύτητας.

Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Είναι γυμναστική; Τεχνική για την καταπολέμηση του στρες; Διαλογισμός; Αναπνευστικές ασκήσεις; Η αλήθεια είναι ότι η γιόγκα είναι όλα τα παραπάνω, αλλά και πολύ περισσότερα. Είναι μια συνολική στάση ζωής.

Εμπνευσμένο απο τον Joseph pilates, το πρόγραμμα βελτιώνει άμεσα τη σωστή στάση σώματος, την δύναμη, την ευλυγισία, την ελαστικότητα και την ισορροπία. Γίνετε πιο παραγωγικοί και βελτιώστε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.

Σελίδα 2 από 2